心理咨询技术之意象对话（无兴趣者请划走，…（1/2）

这章的内容，是有关于内心世界与意象对话的关系，是写给重要阅览者的内容。

希望你，我最爱的人，能够看到这章，然后少走人生弯路，不要被他人欺骗。

亲爱的阅览者们可能会觉得，这些记录的内容，与心理咨询有个鸡毛的关系。

是的，明面上看，确实如此。而且，我能理解阅览者们的感受。然而（我特么就不说但是！），当你深入心理学相关领域后，你会发现，这些记录的内容，可以成为你磨练相关技能，增长自己意识世界阅历储备量的瑰宝。

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但最重要的是，首先，你们可以试着先了解一下意象对话。

意象对话是从精神分析和心理动力学理论的基础上发展出来，创造性吸取了梦的心理分析技术、催眠技术、人本心理学的一种技术。

它的工作原理为：通过引导来访者做想象，了解来访者的潜意识心理冲突，对其潜意识的意象进行修改，从而达到治疗效果。

何谓意象？意象就是自动在脑海中浮现的画面及画面中的具体内容。

注意，刻意想象从某种意义上来说不能够算是意象。在放松姿态下，于脑海中莫名其妙出现的内容，才是有效意象。

有时候，不经意出现，然后被主动捕捉和再现的内容，也可以视为意象。梦境中的内容，亦可以视为意象。

也就是说，意象是潜意识中的东西，内心最最深处的东西。即，包含有意象产生者的各种重要信息或者琐碎信息。

那些被遗忘的，或者说未曾被显意识所观测到的细节，或者说由第六感感知到的信息，都会以意象的方式保留下来。

所以，每个人，其实都创造了一个独属于自己的世界。这些世界五花八门，多姿多彩，是不可多得的宝藏！

也就是说，每个人，都是值得探索的新世界。这远比阅读一本书有趣，不是吗？如果你具备感受这个世界的能力，你将能够将他人世界的信息，补充进自己的内心世界，壮大自己。

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因为内心世界越大越精彩，心灵能量就越大（魂力，也随之增长）。那么，那些看起来似乎办不到的天方夜谭之事，有非常大的概率将成为事实。

当出现心理问题时，即可视为当事者的内心世界中出现了问题。那么，找到导致问题的根源并解决之，保护作为自身主人格所化的意象，即可处理掉这些心理问题。

当然，有时候不要指望一蹴而就。因为你得明白，有些问题，可以用一句话来概括。

即，冰冻三尺，非一日之寒。

朱建军同志的《我是谁》，《你有几个灵魂》、《释梦》等书。阅览者们有兴趣的话，可以去阅读一下。

其实意象对话技术的掌握，有种师傅领进门，修行靠个人的味儿。掌握核心原则，不拘泥于形式，才是精进意象对话技术的要领。

意象对话技术的使用者，需要以发散的思维，充沛的想象力作为前提，最忌讳生搬硬套。如果没有这方面的天赋，那么就果断的接纳自己的不足，去寻找更适合自己的技术。

因为，条条大路通罗马。

值得着重点出的是，意象对话技术也需要事后的澄清与验证。只有如此，才能让自己的投射与事实状况更加贴近。

那么，我们就拿小雨内心世界里的状况，做一些浅显的说明。